原来假期最好的休息不是睡觉,时代说明解析_YE版35.23.28，时代下的最佳假期休息方式，超越睡眠的放松之道_YE版深度解析
摘要：最新的观点表明，假期最好的休息方式并非只是睡觉，而是要进行适当的活动和放松。假期应充分利用，进行身体锻炼、外出旅游、社交互动等，以缓解压力，恢复精力。时代变迁也改变了人们对假期的认知，不再仅仅是休息，更是身心调...
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摘要：最新的观点表明，假期最好的休息方式并非只是睡觉，而是要进行适当的活动和放松。假期应充分利用，进行身体锻炼、外出旅游、社交互动等，以缓解压力，恢复精力。时代变迁也改变了人们对假期的认知，不再仅仅是休息，更是身心调...
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